Smoothie mangue gingembre

10 minutes

2-3 personnes

Croustille de chou frisé

20 minutes

6-8 personnes

Gruau, pomme et vous!

8 minutes

1 personne

Des fruits et de la crème!

30 minutes

4 personnes

Pain à grains entiers

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Poudding chia-bananes

15 minutes

4 personnes

Bol fraises et amandes

5 minutes

2 personnes

Compote et son de blé

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Gruau d'avoine aux bananes

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Bhajis

45 minutes

4 personnes

Cari de lentilles et courges

45 minutes

6-8 personnes

Cari réconfortant

Prep 20 min Cuisson 45 min

6 personnes

Chili au tofu

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6-8 personnes

Compotée d'aubergines

18 minutes

2 personnes

Couscous épicé

45 minutes

4 personnes

Falafels sans friture

45 minutes

6-8 personnes

Omelette

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Pad thaï cru

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Riz aux saucisses véganes

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4 personnes

Salade d'amour

30 minutes

4 personnes

Salade de haricots et de noix

30 minutes

2-3 personnes

Soupe cari-coco

30 minutes

2 personnes

Soupe orges et carottes

30 minutes

5-6 personnes

Soupe à la courge et épinards

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Coucous froid

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Couscous aux abricots

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Rouleaux de printemps

45 minutes

8 personnes

Soupe lentilles et carottes

30 minutes

5-6 personnes

Brocolis savoureux

10 minutes

2 personnes

Salade de quinoa germé

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2 personnes

Salade mangue et avocat

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Bol de Boudha

20 minutes

2 personnes

Bol de légumes grillés et poulet

45 minutes

4 personnes