Des fruits et de la crème!

Déjeuner | Cru

Ingrédients

1 avocat
1 banane
2 c. à thé de lait d’amande
2 c. à thé de sirop d’érable ou idéalement quelques dattes

1 c. à soupe de cacao cru (facultatif)

Garniture
Choisir les aliments crus que vous préférez (graines de chanvre, graines de sarrasin, bleuets, framboises, canneberges, fraises, baies de goji et graines de chia, noix de coco non sucrée, autres graines et noix crues,...).

Préparation

  1. Mettez l’avocat, la banane, le lait d’amande et le sirop d’érable dans le mélangeur jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

  2. Mettez la crème dans votre bol favori et décorez-la avec la garniture choisie.

Dégustez!

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